干香菇泡发,切丝 牛肉切成一厘米宽的丝 将这两样放在一个碗里面加 一颗蒜末,糖,生抽和香油,搅拌均匀腌一下。
将鸡蛋打散,如果想要更好看的话可以只用蛋黄。 平底锅烧热,加油。可以用厨房纸把油抹均匀。 摊蛋皮,放凉后切丝
将所有的蔬菜都切丝 备好
烧一锅热水,将菠菜焯一下。 水开后放入菠菜,30秒到一分钟即可。 焯好后,捞出过凉水,挤去水分。放在一个打盆里面。加入生抽,香油搅拌均匀,备用。
在开水中下入红薯粉。一般煮6-7分钟就可以。一般包装上都有写。煮好后也是过凉水,控干之后加入装有菠菜的大盆里,加糖,加生抽和香油搅拌,防止它们粘连。
炒锅烧热,加油,放入蔬菜炒制。待到洋葱被透明,胡萝卜丝见软。大概煸炒3分钟左右就可以出锅了。也加入到大盆中。
不用刷锅,在锅中加少许油,把腌好的香菇和牛肉煸炒。待到牛肉不在粉红,香菇变软就可以了。也加入到大盆中。
在所有的混合物中加入蒜末,生抽,香油,糖和少许黑胡椒(如果有的话)。建议用手搅拌混合。
最后撒上芝麻收尾。 开吃吧!