花胶的功效与食用方法

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🐙花胶的功效🐠 孕产妇：在孕前吃花胶，能修复子宫，让宝宝的暖床更坚固。怀孕的头三个月吃花胶，一人吃两人补，生出的宝宝更健康、更漂亮。生产后吃花胶能加速伤口、子宫、气血、皮肤的恢复。 🌹女性：花胶是补充胶原蛋白，保持及或恢复皮肤弹性的极好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所组织成的网状结构支撑着皮肤，使皮肤变得光滑饱满，柔软且有弹性。鱼胶胶原蛋白能有效激活卵巢细胞，改善卵巢巢血液循环，滋养和修复已损坏的卵巢细胞，加速卵巢组织的新阵代谢，恢复卵巢细胞活力，使卵巢的卵泡功能逐步恢复正常，例假二次恢复正常，推迟绝经5～10年。💄👜👙 🎄青少年儿童：花胶营养丰富，含多种氨基酸及维生素，有健脾养胃、滋阴润肺等功效，青少年长期食用能有效调理肠胃，提高食欲，提高免疫力。💪 👨男性、老年人：常吃花胶同样益处多多，花胶有补精益血，强身壮体的功效，适合工作压力大的男性补充精力，使精神饱满。同时天然的鱼胶原蛋白能让身体器官更年轻，延缓衰老，是老年人减少病痛，追求健康长寿良好的选择。💦💦 🎵花胶食谱🎵 👇【花胶甜品】冰糖红枣花胶（养颜补血） 1、大红枣3颗，加花胶和适量冰糖、清水250ML，隔水炖1小时。椰香红豆花胶（健脾养胃、清热解毒） 1、红豆10克提前一夜泡好，加花胶放入炖盅，加清水180ML隔水炖1小时。 2、加入椰浆约100ML，冰糖适量，再炖15分钟左右就可以了。莲子银耳花胶（滋阴润肺、美容养颜） 1、取红枣2-3颗、莲子10克、银耳5克，与花胶一起放炖盅加入250ML水隔水炖1小时左右。 2、加入适量冰糖即可。花胶炖牛奶花胶加牛奶100ML、清水150ML隔水炖1个小时。 👇【滋补靓汤】黑蒜花胶汤花胶+黑蒜两颗+瘦肉100克+红枣3颗+枸杞子少许洋参瘦肉花胶汤花胶+瘦肉100克+洋参适量排骨山药花胶汤花胶+排骨200克+山药25克玉竹乌鸡花胶汤花胶+玉竹15克+乌鸡200克