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湘辣藕条

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作者: Ella_i4ha
这道菜的灵感来自于湘菜,湖南人喜吃辣,但他们的辣和四川的辣又不一样,也是颇具风味。藕是东亚人的独有食材,除了中国,日本人也爱莲藕,喜欢将藕切成片然后用别的食材染色后用来点缀食物,而藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。它的药用价值相当高,根叶、花须果实都是宝,可以滋补入药。 入秋食藕,具有药效,有益于心脏,防止干燥的天气令皮肤粗糙。江南的靖士陈志岁在《咏荷》里写:“身处污泥未染泥,白茎埋地没人知。生机红绿清澄里,不待风来香满池。”而这道菜最大的特点就是其丰富的口感,藕条的爽脆,加上鸭肠是锦上添花,豆豉与大葱的香味加上辣味令人欲罢不能。 摘自PChouse 2015年10月刊“美食养生”。搜了下下厨房没有这道菜,特发上来大家共享,更多的是因为我爱吃这口的。过程图片待补。

用料

湘辣藕条的做法步骤

步骤 1

莲藕洗净,切成条状用清水泡下,让淀粉泡出来,否则藕条炒好后会发黑。大葱切成片,红尖椒切成碎段,蒜头剁成蓉。

步骤 2

锅中置放250克食用油烧至七成热,将沥干水份的藕条下入锅中炸制约2分钟捞起沥油(时间不可太长,否则藕条没有脆的口感)。

步骤 3

锅中留少许油,将豆豉、红椒、蒜蓉用大火爆香。

步骤 4

下入藕条放入盐、鸡粉、料酒翻炒,起锅前下入鸭肠快速翻炒后出锅。

菜谱创建时间:2016-02-26 21:02:36
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