小盆友最爱火龙果饭

作者： White是小白

一款酸甜可口的开胃饭，我家宝宝很爱吃，吃了肠胃消化也好。

用料

• 鸡蛋 两个
• 火龙果 一个
• 豌豆 一小碗
• 鱼肠 三根
• 胡萝卜 半根
• 盐 适量
• 生抽 两勺
• 食用油 适量

小盆友最爱火龙果饭的做法步骤

步骤 1

洗好，切好食材。

步骤 2

火龙果肉取出，切成丁。注意，取肉时，只需用手把外壳往外翻，肉可轻易取出。

步骤 3

锅中放适量油，放入打好的鸡蛋，然后快速用筷子搅拌鸡蛋，炒成鸡蛋花，大概一分钟，然后依旧易熟程度，依次放入，豌豆、胡萝卜、鱼肠、鸡蛋花，最后放入火龙果肉，炒一分钟足够，然后撒上葱花关火。

步骤 4

关火后直接倒入煮好的新鲜米饭，然后搅拌均匀。就可以装盘了。

步骤 5

装入火龙果壳里。完成

小盆友最爱火龙果饭的小贴士

火龙果肉，只能最后放，一分钟翻炒就可以了，不然会出水。

菜谱创建时间：2016-02-26 12:35:26