似水流年的回忆

作者： 色女狼艺术养生私房菜

用料

• 青蒜苗
• 意大利小麦面
• 去皮的土豆块
• 去皮的甜菜根
• 白芝麻（熟）
• 黑白胡椒粒（现磨的）
• 正宗印度天然咖喱粉一小勺
• 老抽少许
• 珍珠菇

似水流年的回忆的做法步骤

步骤 1

冷水下土豆块儿、珍珠菇

步骤 2

煮沸后，下意大利小麦面

步骤 3

小火20分钟，面好土豆也好了

步骤 4

控水装盘儿，把甜菜根切碎块撒上

步骤 5

青蒜苗切碎撒上

步骤 6

老抽少许、正宗印度咖喱粉少许、黑白胡椒粉、白芝麻碎

步骤 7

拌匀，完成。

似水流年的回忆的小贴士

喜欢异域风情的口味，可以添加纯正意大利酱，配自酿野生黑葡萄汁。 PS： 生吃紫色的甜菜根有防癌功效，还可以增加酶； 土豆，丰富的植物蛋白质，营养又瘦身； 胡椒适量吃，可以除湿，咖喱适量可以暖身； 珍珠菇，其实洗净生吃防癌效果更好的。

菜谱创建时间：2011-12-07 20:33:18