將所有豆類提前一個小時泡水。 燕麥和紅棗，枸楫不需要泡水。
如果豆量很多的話，要記得分次榨。 我們家用的是九陽豆漿機，所以每次都只能放1300的水，我都是分開兩次榨的。 選五穀豆漿健開始。 因為有薏米，所以成品出來比較稠，如果不喜歡太黏稠可以不要薏米。
將榨好的豆漿出來隔渣，繼續倒入其餘的豆，記得紅棗那些也要分均勻來放哦。 等榨好所有的豆漿再放糖
當當當～一碗熱呼呼又美味養顏的五穀豆漿出來啦。 女人經常喝可以達到很好的美容效果哦。