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太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌
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作者:
Dawn99
用料
鸡蛋
1
虾仁
红薯或山药
太阳南瓜
一个
盐
黑胡椒
太阳南瓜鸡蛋馅无油无糖减脂增肌的做法步骤
步骤 1
小南瓜挖开
步骤 2
虾仁和熟红薯剁碎的泥加少盐,少黑胡椒,搅拌均匀,微波炉弄熟,放进南瓜里
步骤 3
留些空间打入鸡蛋
步骤 4
上锅半小时左右蒸熟可以吃啦
菜谱创建时间:2016-01-12 13:13:33
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