芝麻燕麦粥营养早餐

作者： echosusu酱

前一天拉肚子肠胃不适，于是早上熬粥养一养！宿舍🐶，条件有限

用料

• 燕麦 40g
• 芝麻糊，我用的芝麻乳
• 少量水

芝麻燕麦粥营养早餐的做法步骤

步骤 1

最好先热一下芝麻乳，我用锅和鸡蛋一起煮热的

步骤 2

加水烧开后加入燕麦，继续煮，让它吸水

步骤 3

煮开了倒入芝麻乳，继续煮

步骤 4

我这个水多了点，不过已经好啦

步骤 5

水少一点会浓稠

菜谱创建时间：2015-12-15 08:07:16