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一碗朴素的麸皮粥
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作者：
兜小微
减脂期理想的主食 杜坎减重法也有强烈推荐 现代社会生活，精粮太多，粗粮太少，来碗麸皮粥口味尚能接受又快手简便！
用料
麸夫
30g
开水
300g
一碗朴素的麸皮粥的做法步骤
步骤 1
麸皮三十克，用三百克开水调开。 为了口感比较醇厚用微波炉高火一分钟。
菜谱创建时间：2015-12-02 07:50:12
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