一个人的午饭 青笋麻辣虾

作者： gong颉

一个人吃饭 炒一个菜即可 这道菜虾 菜都有 可谓是健康营养了

用料

• 大虾 500g
• 青笋 半棵
• 葱段 6小段
• 姜片 4小片
• 干辣椒 适量
• 花椒 适量
• 盐 适量
• 糖 适量
• 橄榄油 适量

一个人的午饭 青笋麻辣虾的做法步骤

步骤 1

先来一张原料图

步骤 2

锅中加入橄榄油（油要比平时炒菜略微多一些）油微热时加入花椒炸香

步骤 3

花椒炸香颜色略深后加入适量辣椒段（可根据自己的口味调整）

步骤 4

辣椒出香味以后 倒入处理好的大虾 一定要用大火爆炒

步骤 5

大虾炒制变色即可加入适量的糖 盐 糖是体鲜用的 不用太多 小半勺即可

步骤 6

大虾两面金黄后加入葱姜翻炒

步骤 7

葱姜翻炒均匀以后就可以放入笋条了

步骤 8

笋条加入后翻炒 如果喜欢青笋口感脆嫩就炒制的时间短一些 青笋炒制好 即可出锅了

步骤 9

一个人的午饭 一盘即可 好吃下饭有营养

一个人的午饭 青笋麻辣虾的小贴士

没有超级的啰嗦

菜谱创建时间：2015-11-27 14:58:48