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脆香地瓜片沙拉

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作者: 林陆离
最近体脂率上升有点忧愁 就可劲翻《我爱沙拉》 找合适的一款沙拉吃 这款简单美味 就分享出来 原配方沙拉酱里有芥末酱橄榄油 不想太油这里就没有用 所以口味很清淡哦 2人份

用料

脆香地瓜片沙拉的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟切小瓣备用;圣女果洗净沥干对半切备用;西洋菜,生菜洗净沥干(最好用厨房纸巾擦干)备用。

步骤 2

地瓜洗净,削皮再削成片儿,平底锅热油,中小火煎地瓜片,一面煎到金黄再翻面继续煎。

步骤 3

可以夹一片尝尝,如果脆脆的就熟了,全部夹出来沥油备用。因为片儿比较薄,一定要看着千万别糊了。

步骤 4

把生菜、圣女果、鸡蛋、西洋菜放进大的沙拉碗中,拌进黑醋和盐,要拌均匀了。

步骤 5

因为喜欢吃脆脆的甜甜的口感,所以地瓜片儿扑在最上面,当然也可以把地瓜片儿一起拌调料

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步骤 6
步骤 6

开吃啦~

脆香地瓜片沙拉的小贴士

1.煎地瓜片一定要好好好把握火候,中小火就好。

菜谱创建时间:2015-11-19 19:09:14
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