按图把配料切碎,我这里就用香葱代替蒜叶了。
鸡蛋搅匀热油下锅煎好鸡蛋装碗,锅内留少许油,中火,冷米饭下锅压开,放入胡萝卜翻炒一会,放盐及生抽少许,继续炒至胡萝卜半熟,放入鸡蛋用锅铲翻炒把煎蛋捣碎开,再放入青菜碎,稍后即可装盘。
打鸡蛋时最好把蛋清里的白点剔除掉,少加点水搅匀这样煎蛋会比较嫩。盐要在放胡萝卜的时候放入,因为胡萝卜比青菜难入味!