黑豆红枣汤
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这是一款集简单 好喝 快手 又可以滋阴补肾 健脾益气的好汤水。
肾虚小便频数 夜尿多 盗汗 须发早白者益常食哦
成品汤水喝起来甜滋滋的,细细品味可以尝到淡淡的红枣味和豆香味~煮熟的黑豆糯糯的。豆豆吃起来有点像栗子味儿~~红枣我用的是阿克苏红枣,枣味甜到爆表呀~
只要原材料选的好,加上得当的方法,黑豆一样很好吃~
经常吃一些黑色食品,不但营养丰富,且多有补肾,防衰老,保健益寿,防病 治病,乌发美容等独特功效。
黑豆红枣汤的做法步骤
步骤 1
黑豆选择颗粒大的。饱满的。绿芯的黑豆滋补效果最好哦~ 我用的是一粥一饭家的优质黑豆~
步骤 2
将泡发的黑豆和洗净的红枣以及冰糖一起放入锅中,小火煮烂。方可食用~
步骤 3
汤汤水水神马的最好喝了。饱腹感很强。既滋补,又不长肉肉~
菜谱创建时间:2015-11-14 14:53:25