秋天的炒秋葵

作者： Wendy.Lei

迪拜秋天的秋葵真的不贵哦，一大盒才两三迪拉姆，炒起来～

用料

• 秋葵一大盒
• 酱油 少许
• 海盐 一茶匙
• 糖 半茶匙

秋天的炒秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵用面粉泡15分钟

步骤 2

菜籽油烧热，用指尖弹水进去，冒一股青烟，几秒钟的时间去除青油味和毒素～

步骤 3

入蒜末，爆香，微黄，入洗净的秋葵炒，出水变干后加开水盖盖闷软，水再次干，加入酱油，海盐，翻炒，熟后加入白糖拌匀出锅即可～

秋天的炒秋葵的小贴士

秋葵可以抵抗疲劳，加班族多吃哦～

菜谱创建时间：2015-11-12 02:26:12