红枣莲子苹果汤

作者： 九色鹿

天冷了，给自己熬个红枣莲子苹果汤，补补气血养个颜。

用料

• 去芯莲子 10颗
• 苹果 半个
• 红枣 4颗
• 冰糖或蜂蜜 适量

红枣莲子苹果汤的做法步骤

步骤 1

准备好所以原料，大枣切片。

步骤 2

除苹果、冰糖外所以材料加足量水放入锅中熬煮30分钟。

步骤 3

加入苹果片、冰糖继续煮5分钟

步骤 4

热饮凉用都可以。可将冰糖换为蜂蜜。

菜谱创建时间：2015-11-11 09:36:14