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【Ken Forkish】纯天然酵种轻全麦欧包

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作者: Sunny_Kreglo
这款面包书里的名字叫Overnight country brown.含水量78%,酵种含量12%,全麦含量30%。 原方:《 FLOUR WATER SALT YEAST》 以下的量适合做一个1.5磅左右的面包。 一发时间:12-15个小时 二发时间:4个小时 时间安排举例:早上9点喂酵种;下午5点做主面团,室温过夜进行一发;第二天早上8点整形,中午左右烤制。 所用酵种制作方法:http://www.xiachufang.com/recipe/100529495/ 书中欧包都是用的4夸脱带盖铸铁锅烤(底部直径22厘米,锅高度10厘米)的,不割包,形成自然的裂痕。 没有铸铁锅也可以用石板制作。

用料

【Ken Forkish】纯天然酵种轻全麦欧包的做法步骤

步骤 1

准备天然酵种。最后一次常规喂养酵种的24小时后,按上表中天然酵种的比较喂酵种。用手和匀,不见干粉即可。密封,室温发酵7-9小时(以21度室温为例)。

步骤 2

浸泡。即在步骤1中酵种发酵7-9小时后。在一个大盆里,混合302克高筋面粉、138克全麦粉,加入342克水(32—35摄氏度,90—95华氏度),用手混合匀,不见干粉即可,密封,静置20—30分钟。

步骤 3

做主面团。在混合好的面团表面均匀地撒上11克海盐。

步骤 4

拿一个小碗,放一点水,够手指头伸进去蘸水的深度就够了。这是为了处理湿面团的时候更方便。

步骤 5

手指头蘸些水,尽量最少的水,把天然酵种放到和好的面团上。用“手掐”方法,把酵种和面团混匀。具体为,张开手掌,握住面团,一掐,会从虎口挤出一团面,放一边,再掐剩余的,大概能掐出5、6团面把这些面团用折叠的方法揉到一起。再重复上述动作,直到面团温度达到77—78华氏度(25—26摄氏度)就可以停止了,密封,静置。

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步骤 6
步骤 6

折叠。这个面团需要3-4次折叠。因为酵种含量少发酵速度慢,所以在睡觉前方便的任意时间都可以进行。最好在第一个小时内进行2-3次折叠,在睡前再折叠一次。当面团发到3倍大(冬天可能会小一点),也就是12-15小时后就可以整形了。(以室温18-20度为例)

步骤 7

把面团顺着盆壁滑出来,动作要轻,这样能保持内部的不规则大洞。把案板多撒一些粉,面团很黏,把面团表面撒一些粉,把盆壁一侧也撒上粉,用手抄底,把面团沿着撒粉的那侧轻轻用手滑出来。

步骤 8

发酵筐里撒一些粉。把面团整理成表面有张力的圆形,接缝朝下放到筐里。(不割包的自然裂痕一定要接缝朝下)

步骤 9

把筐用毛巾盖住或套一个塑料袋,进行二发。在室温21度下,发4个小时。发到手指按下缓慢弹回。

步骤 10

至少提前45分钟预热烤箱.烤架放中层,铸铁锅盖着盖子(或石板)放架子上,475华氏度(245摄氏度)。

步骤 11

铸铁锅烤法。把面团从筐子里倒在撒面粉的案板上。注意,放进锅里的时候,接缝面朝上,这样才有开裂效果。

步骤 12

要极其小心,铸铁锅极烫,把锅拿出来,把盖子拿下来后一定要把隔热手套放在盖子,因为忙乱中非常容易直接用手抓盖子去,那就悲剧了。这样能提醒自己戴手套。

步骤 13

把面团放锅里。盖盖子,烤30分钟,然后把盖子拿出来继续烤20分钟,直到表面上色到深棕色。最后几分钟随时检查上色情况。烤好后,小心拿出锅,把面包取出,放烤架上放凉,至少放凉20分钟后,再切开食用(如果上色不够,把烤箱提高5F试试或者多烤几分钟)

步骤 14

石板方法。烤箱预热到烤箱本身能达到的最高温度。割包就光滑面朝上放石板上,不割包就接缝面朝上。下层烤架放烤盘。往烤盘里倒一杯开水,关门。把面团放进烤箱,再倒一杯开水在烤盘上,关门。降温到450华氏度(230摄氏度),烤40-45分钟,直到表面深棕色,在第20分钟后把烤盘拿出来。把面包取出来,放烤架上放凉,至少放凉20分钟后,再切开食用。

【Ken Forkish】纯天然酵种轻全麦欧包的小贴士

1,最累的应该是步骤6中的掐面,室温和掐的动作快慢都会影响到面团温度影响。如果在冬天老达不到温度,下次可以加的水热一些。如果在夏天很快就超过了温度,可以水温凉一些。 2,,折叠时,手指头蘸一点水,抄底伸入到面团底部拉起面团到能感觉到有阻力了(不要拉断面筋)放到面团表面,转一下盆,重复动作,像包包袱一样,转了一圈后,把面团拿起来,接缝朝下,整成表面有张力的面团,放好。 3,处理水分高的面团时候,湿手比撒粉的手更好处理。 4,书里的室温指70F(21C)度左右,75F/24C就算温度高了,要适当调整发酵时间。或者调整和面水的温度或者减少酵种用量。 5,关于烤的时候用不用油纸的问题。作者书里没用油纸,我也没用。但是也可以用,会使操作容易一些,适合新手。先把油纸铺在案板上,把准备烤的面包从发酵篮里倒在油纸上,直接拎着油纸放到锅里,烤的中途不需要取出油纸。但是用油纸有一个缺点,就是纸放到锅里会有褶皱,也就是会在面包边缘形成纸的印子,面包就不那么圆了。 6,外观上判断欧包烤到位的标志:表皮烤到焦黑、有裂纹、拿出烤箱后会“噼里啪啦”地唱歌。焦黑不是糊了,只有烤到焦黑的程度,皮才会脆,香味才会出来。 7,欧包存放。Ken说他试过很多方法,但不可避免的表皮还是会变韧,所以冻起来是最好的方法。我一般切开后,把切面放牛皮纸上,包包就暴露在空气中。有时也会拿塑料袋装起来。只要不冷藏保存就可以。

菜谱创建时间:2015-11-05 01:58:05
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