养颜 | 香蕉枸杞吐司

作者： 肉菜白

在早餐上总是能发现不同的可能性。 奇异籽被奉为膳食营养丰富的“超级食物”。 而枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的。近几年枸杞在北美也流行了起来，对他们来说这个来自亚洲的dry fruit对皮肤好又有天然的甜味。于是发明出了和我们完全不一样的吃枸杞的方法。 这一个组合的toast topping很难想象枸杞的口感和香蕉那么搭。可以明er就试一试。

用料

• 香蕉 一支
• 枸杞 20g
• 奇异籽 5g
• 吐司 一片

养颜 | 香蕉枸杞吐司的做法步骤

步骤 1

香蕉切片

步骤 2

香蕉平铺在吐司上，撒枸杞，撒奇异籽

菜谱创建时间：2015-10-23 07:26:55