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健身饮食周记：day 7 早餐
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作者：
明河
用料
健身饮食周记：day 7 早餐的做法步骤
步骤 1
火力调至中高火，锅中放入油，放入洋葱，彩椒，菌菇，炒至洋葱透明，彩椒和菌菇软嫩，加入黑胡椒和盐调整口味。
步骤 2
倒入已经打散的蛋液，摊成饼状，煎至蛋液表面凝固即可。
菜谱创建时间：2015-10-20 19:50:58
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