墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）

作者： 谢记谢宴二姨妈

姑娘们在做月子期间最佳的补血养生粥哦~ 当然平常也能喝的啦。墨米有长寿米之称，多喝可以补气出血，养颜抗衰老的功能哦！

用料

• 墨米 适量
• 红枣 若干
• 黄芪片 若干
• 桂圆 若干
• 黑糖 若干

墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的做法步骤

步骤 1

准备好材料 用清水将黄芪片煮沸，小火熬煮约30分钟后捞出；

步骤 2

把墨米洗净放入黄芪水中熬煮直至开花；

步骤 3

开花后加入红枣、桂圆等，再熬粥15分钟左右；

步骤 4

出锅前依个人口味加入黑糖即可。

墨米桂圆补血粥（月子期间最佳补血养生粥）的小贴士

孕妇食用此粥时，不要加桂圆同煮哦~可以换成枸杞熬煮

菜谱创建时间：2015-10-17 14:00:35