用APP打开

泰式蟹肉南瓜汤

5314人浏览 931人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 心的轨迹
南瓜性温,具有润肺益气、解毒养颜之效,它的营养价值极高,甚至具有消除致癌物质的食疗作用,如果你正处于瘦身期,富含纤维质的南瓜也会成为你的减肥好帮手。

用料

泰式蟹肉南瓜汤的做法步骤

步骤 1

平底锅中倒油预热,倒入咖喱酱爆香,再放入生姜和小葱,边加热边搅拌,直至色泽呈半透明状。

步骤 2

放入南瓜和番茄,继续搅拌一下。倒入鸡汤,煮沸后转小火,开盖煮至南瓜熟软,将做好的南瓜汤搅匀,倒入碗中。

步骤 3

干净的锅中倒入椰浆,一边小火加热一边加入适量水调和,以达到理想的浓度,略稀一些较好,不至于盖过蟹肉的味道。

步骤 4

椰浆汁中滴入鱼露和青柠汁调味,注意不要煮沸。将做好的椰浆汁倒入汤碗中调匀。

步骤 5

每份汤上放上一些蟹肉、红辣椒、胡荽叶和炒洋葱片即可。

菜谱创建时间:2015-10-02 11:49:25
打开App收藏