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无油鸡胸魔方
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作者：
D调晨静儿
无油鸡胸魔方 减脂增肌
用料
鸡胸肉
一块
姜
半块
蚝油
一勺
玉米粒青豆粒
三勺 （看着放）
西兰花
半棵
无油鸡胸魔方的做法步骤
步骤 1
最后放烤箱烤一下 用电饭煲蒸也是可以的哦
菜谱创建时间：2015-10-01 09:04:29
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