减肥的时候想吃肉怎么办

作者： 金家狐狸崽凝莜

苦逼减肥中，真的好想吃肉肉o>_

用料

• 杏鲍菇 2个
• 姜 1片
• 蒜 2瓣
• 五香粉
• 油
• 酱油
• 盐
• 鸡精

减肥的时候想吃肉怎么办的做法步骤

步骤 1

让杏鲍菇洗好白白砧板上等着朕！

步骤 2

居然想反抗！杖刑30！

步骤 3

还不乖！五马分尸！

步骤 4

撒上五香粉，淋上一点点油

步骤 5

拌匀

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步骤 6

步骤 6

平摊在盘子里

步骤 7

你们不要再挣扎了！没用的！微波炉5分钟！

步骤 8

出水就把水倒了，没水就算了，继续微波炉5分钟

步骤 9

天哪噜！变成干尸了！下次还是3分钟吧……

步骤 10

姜切细丝

步骤 11

蒜切末，如果你可以，那你就切成丝吧！

步骤 12

爆香！少油！少油！！少油！！！朕还是要减肥的╮(╯▽╰)╭

步骤 13

酱油一点点，或者老抽

步骤 14

盐一点点

步骤 15

鸡精一点点

步骤 16

翻炒翻炒翻炒

减肥的时候想吃肉怎么办的小贴士

拍是为了好撕，撕的时候从根部撕，不要撕的太细，我就撕的有点细了T^T微波炉不同所以请根据实际情况调整。要用五香粉或者十三香才能骗自己是肉！

菜谱创建时间：2015-09-09 10:17:43