盐烤鸡翅膀

作者： 中年宅妈

减肥中，又嘴馋想吃好吃的，家里只有速冻的鸡翅中，烤来吃一来要腌制很久等不及，二来放很多酱料又都是高热量不好。所以想出来这款盐烤鸡翅膀，简单快速，还好吃，应该不会胖。哈哈哈！

用料

• 鸡翅中 随意
• 盐 适量

盐烤鸡翅膀的做法步骤

步骤 1

鸡翅中冰箱拿出来解冻

步骤 2

烤箱铺上锡纸，适量铺上盐（烤几个就差不多大小的地方铺好），然后将鸡翅膀放在盐堆上，再在翅膀上也铺满盐。

步骤 3

放多少盐看自己口味而定。我第一次做，盐放的有点多，烤出来就有点咸。

步骤 4

我家小烤箱（不能调温度那种）烤15分钟。基本上就是熟了就行。

步骤 5

烤好就用手拿着吃吧！只有盐的鸡翅膀，感觉很健康，哈哈，吃起来没有负担哟~想吃就吃，吃一个就烤一个，解馋良品！

菜谱创建时间：2015-08-30 14:45:03