鸡蛋秋葵三明治

作者： 湛湛站

现在秋葵正当季节，所以送上萌萌的星星们丰富大家的早餐餐桌嘿嘿。其实我之前是不爱吃秋葵的，因为觉得它的口感滑溜溜的很奇怪，但是现在也已经成了秋葵控了，健康什么的巴拉巴拉就不说拉我，好吃就成，飞了一次水的秋葵脆脆的加上香甜的鸡蛋，早上完吃充满力量！准备起飞哈哈哈。

用料

• 鸡蛋 2个
• 牛奶 20ML（2瓷勺）
• 盐 1小勺
• 吐司 2片
• 秋葵 四根
• 黑胡椒 适量
• 番茄酱 适量
• 油纸 一张

鸡蛋秋葵三明治的做法步骤

步骤 1

锅中加水 煮开后放入秋葵 大约2-3分钟，捞出沥干（我买了两个颜色的秋葵 但是煮完都成了绿色的.......）

步骤 2

打散鸡蛋后加盐和牛奶，锅中加入少许油 ，倒入鸡蛋液，待底部稍微凝固便快速翻炒，还是那种嫩嫩的蛋就可以出锅啦。

步骤 3

接下来准备好材料摆造型咯\(^o^)/~ 方包用的是从小吃到大嘉顿的小平方包。

步骤 4

吐司一片打底 放入一半的炒鸡蛋，然后撒上黑胡椒。

步骤 5

接着码上秋葵，如图所示，横着放，切开才会是星星哦。

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步骤 6

步骤 6

接着再铺上剩下的鸡蛋

步骤 7

然后盖上另一片吐司，用手掌平铺稍微压一压吐司，接着“腰斩”切开。

步骤 8

底下垫上油纸，切面朝上，油纸两边左右两边使劲拧几拧固定住吐司即可。

步骤 9

接下来就可以放心的吃啦~我喜欢番茄酱，涂满再说~嘿嘿

菜谱创建时间：2015-08-04 21:10:50