红豆和薏米少量淘净,倒入水泡一晚上。 【个人一直喜欢熬粥必须小火慢慢熬,不喜欢借助快餐式的工具电饭煲来煲粥,虽然电饭煲煲粥半个小时和小火慢慢熬2个小时的效果是一样的,但是口感还是有区别的。所以为了提高效率将粗粮提前一天进行水泡,就像打豆浆一样提前把大豆泡好,原理是一样的。如果不泡也是可以的,只不过熬的时间过长且那些豆类较硬不宜煮烂。】
将材料倒入锅内,然后倒满水,开煮。 —1,加水最好加到水沸腾起来不顶锅盖就行,因为加热过程中有水蒸发的,所以水量得多,不然粥熬好了水也干了,这样粥就太稠。 —2,把水烧开最好用电磁炉,烧开后再用燃气或液化气,因为用电烧水速度是最快的。
水烧开后,红豆薏米粥翻滚,粥变成黑红色偏重,然后放燃气或者液化气上小火慢慢熬,时间将近一个小时后红豆开始张口,薏米开始膨胀。
这时候水差不多蒸发一半了,加满水倒入江米甜酒,大火熬粥。 【根据个人口味倒入,江米甜酒增加粥的颜色与黏稠度。】
熬至粥沸腾后,加入梨块和小汤圆,继续熬上半小时。 —1,梨的选择很随意,因为梨水分高,糖分大,增加粥的香甜。 —2,小汤圆就是那种最小的,超市都有卖,倒入半包就可以了,增加粥的黏稠度。
一碗好的粗粮粥必须得熬上1-2小时。
中间熬制过程水蒸气太大,无法拍摄,拍出来的照片全是雾气无法看清食材,望谅解。