快手秋葵木耳炒蛋

作者： 头哥家的大宝贝

中午快手菜必备单品哦，就算是带饭微波炉加热也不会口味改变太多，当然也是减肥清脂必备哦，只需五分钟就出锅！

用料

• 鸡蛋 1-2只
• 秋葵 2—3两
• 木耳 5-6朵
• 生抽 1茶匙
• 盐 少许
• 素油 少许
• 姜丝、葱蒜 按个人口味调味

快手秋葵木耳炒蛋的做法步骤

步骤 1

秋葵斜刀切薄片，木耳泡发改刀成丝，鸡蛋加少量水打散

步骤 2

木耳煮熟，秋葵在盐水中焯一下后过凉水泡避免过熟。

步骤 3

炒鸡蛋，这个就不上图了，地球人都会啊！

步骤 4

锅热后倒入少许花生油，焯好的木耳和秋葵过油快火翻炒加生抽和盐调味，最后放入鸡蛋出锅。

步骤 5

十五分钟的两菜一汤快手午餐搞定！全职妈妈一点都不轻松，不这么快完全没时间偷空睡觉休息哇！

菜谱创建时间：2015-07-29 13:26:03