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香蕉红火龙果奶昔

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香蕉是健身妞常吃的必备水果,火龙果富含花青素,美颜排毒圣品,牛奶也是健身妞每天必须的蛋白质,大家懂得…这个奶昔简单快手而且非常美味,运动前或运动后喝一杯,幸福感瞬间爆棚~~~

用料

香蕉红火龙果奶昔的做法步骤

步骤 1

从冰箱取出香蕉,火龙果,牛奶或酸奶备用

步骤 2

香蕉和火龙果分别切碎

步骤 3

把切碎的香蕉、火龙果、牛奶一起倒入搅拌机搅拌成奶昔~

步骤 4

倒出杯子,色香味俱全~

菜谱创建时间:2015-07-28 18:59:23
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