班兰叶薏米水

作者： Jeane-L

班兰叶——印尼话叫Pandan，它在印尼、马来西亚、新加坡等地名气大得很，班兰叶是一种热带绿色植物，有一种十分独特的天然芳香味，能让食物增添清新、香甜的味道。 班兰叶可治疗忧郁症，其汁液是绿色有机物，富含抗氧化成分，有消暑、清凉去火，安神、镇定及舒筋活络的功效。 薏米仁有健脾、利尿、去湿，清热、镇咳之效。 两者搭配味道超级棒哦，班兰叶薏米水在新加坡，马来西亚是很出名的哦！如果去了一定要尝下哦...(>﹏<) （哈哈...例假期和孕妇不宜喝哦*^_^*）

用料

• 班兰叶 适量
• 荷兰薏米 适量
• 水 适量
• 冰糖（可不加） 适量

班兰叶薏米水的做法步骤

步骤 1

薏米仁洗一下，锅里烧一点热水，过滤一下薏米仁拿出备用 。

步骤 2

班兰叶剪段，正反面冲洗干净。

步骤 3

锅里加入适量水，煮沸加入薏米仁，中火煮20分钟，然后加入班兰叶，冰糖，煮20分钟即可 。

步骤 4

煮好的薏米水，冷饮热饮都皆宜。是消暑去湿的必备良饮哦，亲们不要错过哦*^_^*

菜谱创建时间：2015-07-26 19:15:30