亦妈三十天减脂餐

作者： 勇懿

身材严重走形,再不管理，自己都厌恶自己了！ 目标：三十天甩脂10kg!!!! 三十天下来，目标未达成，甩掉4kg,本人很满意，目标定虚了~ 接下来已经不需要专门定目标和时间了，因为减肥已经成为我的日常，我的习惯了♡

用料

• 少盐
• 少卡
• 少脂

亦妈三十天减脂餐的做法步骤

步骤 1

管好嘴！

步骤 2

多运动！

步骤 3

要坚持！

菜谱创建时间：2015-07-24 08:30:04