秋葵培根卷

作者： _天青色等烟雨_

秋葵近些年在餐桌上很常见，含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，所以被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 这道菜荤素搭配，简单快手，没有其他辅料，营养美味且易操作。^_^

用料

• 秋葵 若干
• 培根 一袋
• 盐 一点点

秋葵培根卷的做法步骤

步骤 1

超市里买了一袋培根，我选的是雨润的。秋葵选择稍微嫩一些的，洗净切去头部。水烧开入秋葵煮，加了一点点盐，让秋葵不至于太淡，一分钟后捞起沥干待用。秋葵看着碧绿，赏心悦目的样子。

步骤 2

培根一片片在平底锅里煎熟，盛起备用。

步骤 3

轻轻的把秋葵放进培根里，一个一个卷起来，装盘。尝一口，感觉蔬菜混合着培根香，您就慢慢享用吧！是不是简单快手又好吃营养呢…^_^

菜谱创建时间：2015-07-13 20:16:35