鸡肉黄秋葵

作者： 那些年的 情书

秋葵的营养那可是丰富的不得了，在这里就不一一细说了！鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。特别适合宝宝食用！为了宝宝我也是想尽一切做最可口的饭菜！

用料

• 鸡肉 250
• 秋葵 300
• 姜蒜花椒 适量
• 豆瓣 适量

鸡肉黄秋葵的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁，料酒生抽腌制五分钟。

步骤 2

新鲜秋葵过水，变色即可。

步骤 3

切成段

步骤 4

热锅下油，放入适量花椒，姜蒜。出香味后倒入腌制好的鸡肉，翻滚到鸡肉七分熟，加入秋葵，适量盐，豆瓣酱，生抽，鸡精，适量水，看到汤汁渐收时起锅。香喷喷！

鸡肉黄秋葵的小贴士

秋葵可一定挑选新鲜，嫩嫩的翠绿的！焯完水秋葵去蒂，才不会影响口感！

菜谱创建时间：2015-07-09 18:55:22