海带丝洗干净切段,锅里烧水加点醋,把海带丝倒进锅里煮5分钟,倒出菜碟
把红尖椒切沫,蒜蓉切沫,洒在海带丝里,开始加调料:盐,醋,酱油,胡椒粉
热锅放适量花生油加蒜蓉沫,最后倒进海带丝里,搅拌均匀就可以了