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榨菜毛豆炒瓜皮

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炎炎夏日正是吃西瓜的季节,爽脆的西瓜皮别扔了(西瓜皮性寒味甘有清热解毒,利水去湿的功效),稍微收拾一下就可以做出美味的小菜。这道榨菜毛豆炒瓜皮过粥或者开水泡饭都特别棒。

用料

榨菜毛豆炒瓜皮的做法步骤

步骤 1

西瓜皮去掉外面的翠衣和里面的红瓤,洗净待用。

步骤 2

放入2克盐腌制半小时,瓜皮腌制出水,变软变薄即可。

步骤 3

瓜皮洗去多余盐份挤干水切丝,毛豆剥好壳洗净待用,袋装榨菜洗去多余盐份,香葱切葱花(用鱼泉榨菜丝最好,手边没有所以用的榨菜芯)

步骤 4

锅中放适量油至5成热时放入毛豆煸炒,炒至豆子变色后放入西瓜皮翻炒均匀。

步骤 5

放入榨菜、葱花,加入3克白糖,1克松茸鲜蔬粉调味,翻炒均匀即可。

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步骤 6
步骤 6

清新爽脆的开胃小菜,过粥配面都可。

榨菜毛豆炒瓜皮的小贴士

1、西瓜皮腌好后一定要洗去多余盐份,榨菜也要洗一下,否则炒完会太咸的。 2、喜欢吃辣的可以用红油榨菜来炒。 3、没有松茸鲜蔬粉可用其它如味精、鸡精等调味品代替。 4、孕产妇不建议食用西瓜皮。

菜谱创建时间:2015-07-06 11:42:12
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