蜂蜜盐茨水

作者： 不敢奢望_mhfz

养身，瘦身。喝完可以下楼跑几圈，有利于透入血管（用来泡澡也可以，不过要加量，水要用洗澡水）多用哦!

用料

• 蜂蜜 适量（根据个人口味）
• 凉水 适量（根据个人口味）
• 盐 两勺

蜂蜜盐茨水的做法步骤

步骤 1

把一勺蜂蜜加入杯中

步骤 2

加入适当凉水，搅拌

步骤 3

加入红糖，搅拌

步骤 4

倒入小煎锅，小火两分钟，中火五分钟，大火三分钟

步骤 5

均匀搅拌三分钟（注:搅拌时要开着小火）

步骤 6

倒入杯中

步骤 7

根据自己口味，加入奶茶（不要太多(⊙o⊙)哦）（最好是冷冻后的）

步骤 8

加入两勺盐（搅拌）

步骤 9

放入冰箱，冷藏一小时

步骤 10

后，请自行调味

蜂蜜盐茨水的小贴士

用别的锅，也可以，但小煎锅更好些 这个可以养生，瘦身，问道带有蜂蜜的浓纯，（不加奶茶也可以，但味很浓） (越冰越好哦)冰感使味道更好，着急的话也可以放冰块(⊙o⊙)哦

菜谱创建时间：2015-06-30 17:35:15