森林厨房之自制综合麦片

作者： 绿光森林

使用的原材料份量其实随意就好，油、红糖和蜂蜜都可以根据自己个人喜好进行调整

用料

• 生燕麦片 300g
• 各类坚果 适量
• 各类水果干 适量
• 油 3勺
• 红糖 2勺
• 蜂蜜 2勺
• 椰蓉 适量
• 盐 1g

森林厨房之自制综合麦片的做法步骤

步骤 1

把除了水果干以外的所有原材料混合均匀

步骤 2

烤盘垫上油纸，把混合后的麦片平铺在烤盘里，烤箱预热至150度，烤盘放入烤箱中层烤30-40分钟，每隔10分钟要拿出来翻动一下，以防止烤糊

步骤 3

烤好后取出烤盘晾凉，十分钟后把水果干混入麦片，彻底晾凉后装入密封的罐子

步骤 4

早餐几勺综合麦片，再加入酸奶和水果粒，吃这营养丰富的阳光早餐，一天都是好心情

菜谱创建时间：2015-06-05 23:13:00