燕麦麸牛肉汉堡

作者： 变成大瘦子

减肥的日子各种美食都不能碰触，只能自己创建自己的减肥美食菜谱

用料

• 燕麦麸蛋糕 参见我的燕麦麸蛋糕食谱
• 牛肉 200克
• 料酒
• 葱姜蒜
• 盐
• 酱油

燕麦麸牛肉汉堡的做法步骤

步骤 1

微波燕麦麸蛋糕 详情见我的燕麦麸蛋糕食谱 https://www.xiachufang.com/recipe/100493379/

步骤 2

牛肉剁成泥，放入上述调料腌制一小时

步骤 3

平底锅小火煎熟牛肉饼

步骤 4

放入两片蛋糕中间！开吃！

步骤 5

成功！

菜谱创建时间：2015-05-26 13:19:33