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地三鲜

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作者: E路拾缘
地三鲜,道地东北菜。 起初认识它的时候是在很久以前,一次偶然的机会在一家门脸小到不行的东北菜馆点过这道菜。当时一朋友点了这么一道菜还给很我们人身攻击,说他小气。结果最后一连点了三盘,大家都还意犹未尽,可见这道“素食”的诱惑性。 今天介绍的这款“地三鲜”中除了茄子,土豆,和青椒以外还添加了一样我个人认为很好吃很增香的原料——新鲜的口蘑,烹煮过后口蘑的鲜甜味道融入酱汁,使得整盘菜增色不少,味道上也多了一丝清香。由于口蘑的质感烹煮过后十分接近“肉”的口感,所以家人吃完这道菜都没发觉原来它是“素食”~实际上也从三鲜变为了四鲜~

用料

地三鲜的做法步骤

步骤 1

茄子,土豆切滚刀块。 口蘑一开四,切成块状。 姜切末或片都可以。 蒜切末。 葱切葱花。 注:马铃薯切好后需要泡水,洗去表面的淀粉质再沥干水份。 图片中看不到土豆块,因为已经在过油了,由于是和下面照片同时拍的。

步骤 2

这道菜好吃的原因是将三(四)鲜过油,经过油炸的蔬菜不仅容易成熟,也更香甜。 过油时最好选用小锅,我用的是小奶锅,这样不用放太多油,就可以炸食物了。 四鲜过油的顺序:1土豆2茄子3口蘑4青椒 注:土豆块要炸制金黄色大约2-3分钟,茄子炸软即可大约1分钟,口蘑炸制有些微微收缩大约1分钟,青椒只需30秒就好。所有原料过油时间不同是为了在烹煮时成熟的时间一致,所以不好煮熟的土豆用最长时间去炸。如果想做出好吃地三鲜还是建议所有原料过油,不然只是汆烫和煸炒是不能真正做出这道菜诱人的味道。

步骤 3

炒锅烧热,加入一点点油,爆香姜末和蒜末,然后加入炸好的马铃薯、茄子和口蘑,翻炒均匀后加入清水或高汤,水量要和所有原料持平。煮开后调味,生抽,蚝油,盐,糖和一些花雕酒。大约烧个2分钟,汤汁有些浓缩时加入青椒和葱花,稍微翻炒两下,用水淀粉勾薄芡。出锅前淋入几滴醋。再次翻炒均匀,就完成了。

步骤 4

三种主要原料虽有不同的味道,但炒在一起又是那么的搭配。添加口蘑又似曾肉的口感。整道菜十分下饭,美味可口。

菜谱创建时间:2015-05-21 16:28:20
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