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奶香红薯秋葵沙拉

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作者: 海盗鸭
一款口感颇有层次内容丰富香甜的素食沙拉,现在立夏,却想给它起个不太应季的名字:秋天的味道,我最爱秋天,它的一切。蜂蜜奶油口味的酱汁和葡萄干、大杏仁、脆饼一起嚼,吃着吃着感觉像头森林里快乐生活的熊。蜜甜的蒸红薯,立夏时节最想吃的甜点就是它了,吃甜食确实会让心情瞬间提亮,突然大夫那句减减肥吧~~飘啊飘的~快要忘记啦啦啊呀……

用料

奶香红薯秋葵沙拉的做法步骤

步骤 1

红薯切厚片带皮提前蒸熟,晾凉剥皮切成2厘米大小方丁。

步骤 2

生菜洗净控水,手撕成四厘米宽或你喜欢的大小。

步骤 3

惊奇脆饼我买的是洋葱乳酪口味的,取一小把略微掰碎。大杏仁切碎,不用太碎。葡萄干不应切,干净就好。

步骤 4

秋葵用盐搓搓外表,洗净擦干,切成小段备用。酸黄瓜切碎粒。

步骤 5

把香甜味沙拉酱、奶油、黑胡椒碎、蜂蜜、酸黄瓜丁、香芹碎、白葡萄酒醋混合搅拌,如果不够咸就放一点点盐,喜欢甜的可以加砂糖,要彻底搅拌融合。

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步骤 6
步骤 6

生菜铺底,逐层撒入秋葵定、红薯丁、大杏仁碎、葡萄干,最后淋上酱汁下来,拌匀。

奶香红薯秋葵沙拉的小贴士

我用的爱护牌喷射奶油,是甜的,如果你买的无糖鲜奶油,也不用打发不用加糖。 黑胡椒我家是研磨瓶的,辣的很新鲜的,我觉得比袋装的味道好。 香芹碎是干的,用手捏起一点边捻边撒入酱汁。 总之,就是搅成你爱的味道,对吗!菜谱只是抛砖引玉的作用。

菜谱创建时间:2015-05-09 15:27:09
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