海苔花生

作者： NUOMA

海苔中所含藻胆蛋白具说有降血糖、抗衰老、抗肿瘤等多方面的生物活性。里面的藻朊酸，还有助于清楚人体内带毒性的金属，如锶和镉等。反正它的营养价值非常高，又能增强免疫力。 把它做成零食既有营养又可以解馋。

用料

• 花生 500g
• 海苔 50g
• 盐 适量
• 油 适量

海苔花生的做法步骤

步骤 1

锅里放一点油加盐慢火炒

步骤 2

看到稍微变色倒出

步骤 3

把海苔剪短再撕松，锅里也放入 少量的油，慢火倒入海苔翻炒。

步骤 4

把两者混合翻炒，就可以出锅咯！ 是不是很简单呀！╮(╯▽╰)╭

菜谱创建时间：2015-04-29 23:10:13