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#掌控他(她)的胃#羊肉砂锅煲

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作者: 纯美无限
羊肉性温,能够补体虚,祛寒冷,温补气血,最适宜冬季及体虚者食用。

用料

#掌控他(她)的胃#羊肉砂锅煲的做法步骤

步骤 1

准备好食材,羊肉切块,洗净备用。

步骤 2

葱,青蒜,姜,辣椒切好备用。

步骤 3

将羊肉倒入塔吉锅中用开水焯5分钟后捞出洗净。

步骤 4

将塔吉锅洗净拭干,锅底刷一层油,放入羊肉。

步骤 5

浇入黄酒。

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步骤 6
步骤 6

再放入姜,葱节,八角,桂皮,辣椒。

步骤 7

大火烧开,盖上盖子,小火再焖40分钟。

步骤 8

揭盖,加入糖,老抽,小火再煮30分钟。

步骤 9

加盐,大火收汁。

步骤 10

收汁时常常搅拌一下,防止粘锅底。

步骤 11

待汁收干,放些鸡精,撒些青蒜末。

步骤 12

关火,香喷喷的羊肉砂锅煲就做好了

#掌控他(她)的胃#羊肉砂锅煲的小贴士

羊肉性温,能够补体虚,祛寒冷,温补气血,最适宜冬季及体虚者食用。

菜谱创建时间:2015-03-26 09:37:12
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