养生补气的淮山瘦肉粥

作者： 陈兮兮儿

淮山有补气的作用，气血不足的人可以多吃。 另外还益肾气、健脾胃，现代人经常熬夜， 没几个是肾很好的，都会比较虚。 平常多吃这类补气的粥食疗，是很好的！ 欢迎关注【微信公众号：陈兮兮儿】 这是一枚有点臭美的美食博主！带你吃好吃，还可以教你变美哦！里面有美食烘焙、美妆护肤，种草等，期待你的到来呀！

用料

• 淮山 一小根
• 瘦肉 适量
• 姜片 少量
• 枸杞 适量
• 生粉
• 酱油

养生补气的淮山瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

淮山切小块，瘦肉剁碎，剁碎的时候加点生粉，再撒一点盐，最后放在碗里倒一点酱油，这样入味。然后入锅，煮粥模式，加入枸杞，我的电压力锅只煮了20分钟就好了。

步骤 2

出锅的时候加点盐，就可以吃了

步骤 3

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菜谱创建时间：2015-03-04 20:40:09