自制红豆沙

作者： wiwiyu

红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

用料

• 红豆 200
• 水 400
• 冰糖 适量，根据个人口味
• 红糖 适量，根据个人口味
• 陈皮 少量
• 醪糟 三勺或更多

自制红豆沙的做法步骤

步骤 1

都倒入电压力锅，选择豆类，开始，到时间结束，超级香甜。如果水分多，选择收汁功能，但要不停搅拌，防止干湿不均。

菜谱创建时间：2015-02-17 13:53:55