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低脂麦麸布丁(杜坎减肥食谱)

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杜坎减肥中……想吃甜食!(以下用料分量还请大家自行斟酌,我基本还是凭手感ˊ_>ˋ

用料

低脂麦麸布丁(杜坎减肥食谱)的做法步骤

步骤 1

麦麸加代糖加牛奶中大火煮沸。(记住要搅拌不然会糊的)

步骤 2

吉利丁片事先冷水泡软,趁热加入牛奶麦麸糊中搅拌均匀。

步骤 3

倒入容器放入冰箱冷藏即可。

步骤 4

若是没有吉利丁片,可换蛋清。牛奶麦麸糊煮沸后离火,持续搅拌加速冷却。待不是很烫手时加入蛋清搅拌均匀。倒入容器盖上锡纸放入150度烤箱中。烤盆加水,烤10-15分钟即可。

菜谱创建时间:2015-01-17 22:26:53
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