海盐芝麻味羽衣甘蓝脆片！从此和海苔薯片saybyebye！

作者： 王YY

我只想说。 太好吃了！ 这脆度！这口感！ 绝对是嘴巴闲不住星人的福音！ 不爱吃菜的朋友绝对吃不出来这是菜！ 健身狗的必备良品！ 大半夜手机拍的渣图……等有空一定好好补拍美图！ 太好吃了！我不能藏到拍出美图再分享！

用料

• 羽衣甘蓝 100g
• 海盐 一汤匙
• 芝麻 一汤匙
• 腰果碎 一把
• 橄榄油 两汤匙

海盐芝麻味羽衣甘蓝脆片！从此和海苔薯片saybyebye！的做法步骤

步骤 1

羽衣甘蓝冲水洗净，用厨房纸巾擦干叶子。

步骤 2

给叶子上涂上橄榄油，拌匀。

步骤 3

放入预热140度的烤箱，烤5-10分钟。

步骤 4

此时，叶子开始变小，撒上海盐和芝麻以及腰果碎。

步骤 5

给叶子翻个面，中间和四角的叶子换位置，保证受热均匀。放入烤箱继续烤10-15分钟。

步骤 6

烤到这个样子就可以了。时间根据自己的烤箱决定，因人而异，并不准确。

菜谱创建时间：2014-12-20 00:03:00