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20分钟早餐。油焖笋。2014年11月24日,杨同学早餐。

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作者: 周小邪
20分钟早餐。2014年11月24日,杨同学早餐。 昨天和杨同学一起去市场买菜,杨同学挑中了一根冬笋和虾,表示明天想吃这两样,勤劳的妈妈回家整理了冰箱,分门别类,把荤的材料放盒子里,今天早上起来,忘记了有个荤盒这回事,早餐很朴素,杨同学对于没有吃到虾,好生失望,看来,明天得出点重手笔的,挽回点面子。

用料

20分钟早餐。油焖笋。2014年11月24日,杨同学早餐。的做法步骤

步骤 1

做法: 1、小奶锅加水煮开,放进面条和少许盐,搅一下,让面条松开。小火。

步骤 2

2、 螺旋藻拿小碗加水浸泡,接着洗切蔬菜,小土豆整个放微波炉里叮。

步骤 3

3、 面条煮了一半,加入碗豆和胡萝卜丁,煮到后倒到筛网上,去掉水份,淋点油,弹一弹,让面不要粘成一坨。 4、小奶锅快速洗一下,热锅后加油,加入冬笋块炒一下,加点水,盖上盖子,中火焖煮一下。 5、另外拿一小锅,加少许水,煮开,加入螺旋藻和日本豆腐,加点豆瓣酱,加点点油。熄火。 6、煮汤的时候,另一边的小奶锅里的水煮得差不多了,打开盖子,加点酱油和白糖少少,用筷子翻炒一下,装盘。

步骤 4

7、 拿出叮熟的土豆,切半,铺点芝士上去。

菜谱创建时间:2014-12-11 17:23:48
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