我用了瓶装冷藏的鲜奶一瓶,如果在办公室又没冰箱,可以选择盒装奶。
牛奶倒进一个可微波炉使用的杯子。
200ml大概常用杯子都有7,8分满的样子
一茶匙白砂糖,糖粉或者方糖随你,爱甜的孩纸可以多加点儿。
速溶咖啡粉,注意要100%咖啡粉,不要买成袋装速溶咖啡了哦。
一茶匙咖啡粉直接加入牛奶里。
迅速溶化下沉。
进微波炉高火叮一下,我的牛奶从冰箱冷藏取出,温度较低,所以时间久些,大概夏天2分半钟,冬天3~4分钟。注意微波的时间要根据不同的微波炉和奶温来调整。不确定时间的要经常打开看看情况,不然热开了会溢出来!
加热后取出杯子,然后用你的小手开始搅拌吧!随便搅几下就好啦!
完成!开喝吧~
牛奶选全脂的要香一些,如果在减肥期间可以考虑脱脂奶,并且不放糖。不用担心身材或者追求口味的同(chi)好(huo)们,可以继续加鲜奶油在上面,再撒些可可粉or肉桂粉,香cry~