早餐香蕉燕麦饼干

作者： jasmoliver

健康快手，可以当早餐也可以当零食 坚果和干果完全可以选用自己喜欢的， 除了蔓越莓干我还加了切碎无花果干，也很好吃 香蕉选用比较熟的带黑点会比较甜，不一定要用橄榄油，用融化的黄油也可以 圆饼干模可以选用自己喜欢的大小 烤箱180度 20分钟 一杯=250ml

用料

• 燕麦 3/4杯
• 杏仁片 1/2杯
• 切碎的核桃 1/3杯
• 蔓越莓干 1/4杯
• 中等大小的香蕉 1根
• 橄榄油 2大匙
• 蜂蜜 1大匙
• 白芝麻 1大匙

早餐香蕉燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

把香蕉用勺子或叉子压成糊状（用搅拌机也可以），和橄榄油和蜂蜜混合

步骤 2

把干的材料都放在一起混合均匀加入步骤一的香蕉糊

步骤 3

烤盘上垫烘焙纸，用圆形的饼干模具塑造出形状，放进烤箱烤20分钟出炉放凉食用

菜谱创建时间：2014-11-15 11:08:04