用创意搅打一杯营养

作者： MissMonster

那些来不及下厨房 没时间好好吃饭的日子 只好在深夜里 把各种水果蔬菜 乱丢进小小的mixer里 打成一杯杯 充满奇怪创意的 Green Smoothie

用料

• 水果
• 蔬菜
• 果汁
• 牛奶or酸奶or乳酸菌

用创意搅打一杯营养的做法步骤

步骤 1

切水果

步骤 2

切蔬菜

步骤 3

材料丢进mixer

步骤 4

盖盖儿、按下电源开关

步骤 5

倒进杯子、开动

展开全部

步骤 6

步骤 6

推荐组合1 番茄+西生菜+黄瓜

步骤 7

推荐组合2 西生菜+橘子+苹果汁

步骤 8

推荐组合3 香蕉+胡萝卜+酸奶+酸奶饮料

菜谱创建时间：2014-10-12 10:09:57