【哥本哈根减肥食谱】Day6

作者： Candy唐小糖

用料

• 黑咖啡 1袋
• 土司 2片
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 1根
• 鸡 半只
• 生菜 不限量
• 方糖 1块

【哥本哈根减肥食谱】Day6的做法步骤

步骤 1

早餐：黑咖+土司 两片土司真的好满足

步骤 2

午餐：鸡蛋羹+胡萝卜 鸡蛋打散加入少许盐酱油，最后加200ml温水，隔水蒸10分钟

步骤 3

晚餐：盐焗鸡 鸡洗净沥干水抹上盐，锅底撒一包盐加上些许花椒，小火微醺，把鸡放上再撒些花椒，盖上锅盖大火烧至冒烟转小火15分钟即可

步骤 4

晚餐：拌生菜

菜谱创建时间：2014-10-02 20:17:48