南瓜牛奶糊

作者： 五彩棒棒糖

用料

• 南瓜100克
• 牛奶250克

南瓜牛奶糊的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟去皮，也可以微波炉切小块，高火转几分钟，也可以上一天蒸熟放冰箱里，早上快一点。

步骤 2

拿牛奶一起放进料理机，搅拌一下，就可以了。喜欢浓点的可以多放南瓜，反正随自己喜欢，浓淡都可以。

南瓜牛奶糊的小贴士

这可是减肥的好方法，南瓜吃了很有饱腹感，而且口感香甜，不添加糖，想减肥的美女可试试。

菜谱创建时间：2014-09-16 08:10:21